<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title> &#187; Wellness receptek</title>
	<atom:link href="http://blog.spawellnessvilag.hu/category/wellness-receptek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.spawellnessvilag.hu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 03 Oct 2011 08:59:04 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Karácsonyi Pulyka</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/12/karacsonyi-pulyka/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/12/karacsonyi-pulyka/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 14:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=332</guid>
		<description><![CDATA[Sült Pulyka Levendulás mézzel
 
Hozzávalók:

1 Pulyka ( 4-5 kg )                  1000g Vöröshagyma
500g Cukor                             500g Zeller
500g Só500g                           Sárgarépa
5000ml Víz                             250g Méz
10 Babérlevél 5-6g                  Levendula ( szárított)  
15 Fokhagyma gerezd              Kacsazsír
10g Feketebors ( tört )
20 Szegfűszeg
20 Borókabogyó
Elkészítés:
Az egészben sült pulyka egy tradicionális karácsonyi étel, főleg a tengerentúlon népszerű. Ma már itthon is egyre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Sült Pulyka Levendulás mézzel</h2>
<p> </p>
<h2>Hozzávalók:</h2>
<p><span style="text-decoration: underline"><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/12/Levendula-méz.jpg"><img class="size-full wp-image-333 alignright" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/12/Levendula-méz.jpg" alt="" width="185" height="278" /></a></span></p>
<p>1 Pulyka ( 4-5 kg )                  1000g Vöröshagyma</p>
<p>500g Cukor                             500g Zeller</p>
<p>500g Só500g                           Sárgarépa</p>
<p>5000ml Víz                             250g Méz</p>
<p>10 Babérlevél 5-6g                  Levendula ( szárított)  </p>
<p>15 Fokhagyma gerezd              Kacsazsír</p>
<p>10g Feketebors ( tört )</p>
<p>20 Szegfűszeg</p>
<p>20 Borókabogyó</p>
<h2>Elkészítés:</h2>
<p><em>Az egészben sült pulyka egy tradicionális karácsonyi étel, főleg a tengerentúlon népszerű. Ma már itthon is egyre többen készítik és nem egy könnyű feladat…. bár nincs vele sok munka, nehéz jól elkészíteni úgymond szaftosra, ha túl sül, akkor száraz lesz.</em></p>
<p><em>Pár receptel ezelőtt a kacsánál már írtam egy páclevet, a pulykánál ugyanígy járunk el<a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/12/Sült-pulyka.jpg"><img class="size-full wp-image-334 alignleft" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/12/Sült-pulyka.jpg" alt="" width="240" height="286" /></a>, csak persze többet készítünk belőle. Melegítsük fel a vizet a fűszerekkel, ameddig fel nem oldódik a só, meg a cukor, ezután hagyjuk kihűlni. A pulykát mossuk meg, távolítsuk el a belsőségeket és ha szükséges, akkor pörzsöljük meg. 4 órára tegyük a pulykát a páclébe…</em></p>
<p><em>A sütőt melegítsük elő 160°C-ra, vágjuk fel a zöldségeket kisebb darabokra.  </em><em>A mézet olvasszuk fel és adjuk hozzá a levendulát. </em></p>
<p><em>A zöldségek felét pirítsuk le kacsazsíron ( ha nincsen akkor olajon ), a másik felével pedig töltsük be a pulykát és szúrjuk össze hústűvel. A lepirított zöldségeket rakjuk magas falu tepsibe és helyezzük rá a pulykát ( önthetünk alá csirkealaplevet, vagy kevés vizet ), majd jól fóliázzuk le. A sütési ideje kb 2 és fél óra, majd távolítsuk el a fóliát és szúrjunk húshőmérőt a combja alá, 70-75°C között tökéletes ( 70°C alatt fóliázzuk le ismét és süssük tovább ), ha ezt elértük akkor vegyük fel a sütőt 180-190°C-ra és kezdjük el kenegetni a levendulás mézzel a pulykát. Körülbelül 15-20 perc alatt sül aranybarnára… Sütés után pihentessük mindenképpen.</em></p>
<p><em>Sokféle körettel tálalhatjuk, burgonyapürével, különféle pároltzöldségekkel, pl kelbimbóval és nekem kedvencem a tőzegáfonya lekvár, ami jobb piacokon már itthon is beszerezhető.</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Jó étvágyat!</em></p>
<p> <em>A recept szerzője:</em></p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"><img class="size-full wp-image-191 alignleft" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp" alt="" width="105" height="151" /></a></p>
<p><strong>Kiss Ede</strong></p>
<p>Four Seasons</p>
<p>Chef de Partie</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/12/karacsonyi-pulyka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Citrom Torta</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/11/citrom-torta/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/11/citrom-torta/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 08:38:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=305</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
90g Vaj / nem sózott /
1evőkanál Olaj
3evőkanál Víz
1evőkanál cukor
150g Liszt
só
125ml citromlé / frissen facsart /
1 Citrom héja / reszelve /
100g Cukor
85g Vaj
2 tojás
2 Sárgája
 
Először a tésztát kell elkészíteni, ami hasonlít egy picit a linzerhez… A sütőt melegítsük elő 190-200 °C-ra. A vajat vágjuk fel kisebb kockákra es tegyük egy keverő tálba, hagyjuk kint pár órára [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline"><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/11/Tart_alap.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-307" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/11/Tart_alap-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a><strong>Hozzávalók:</strong></span></p>
<p>90g Vaj / nem sózott /</p>
<p>1evőkanál Olaj</p>
<p>3evőkanál Víz</p>
<p>1evőkanál cukor</p>
<p>150g Liszt</p>
<p>só</p>
<p>125ml citromlé / frissen facsart /</p>
<p>1 Citrom héja / reszelve /</p>
<p>100g Cukor</p>
<p>85g Vaj</p>
<p>2 tojás</p>
<p>2 Sárgája</p>
<p> <a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/11/Tart_alap.jpg"></a></p>
<p><em>Először a tésztát kell elkészíteni, ami hasonlít egy picit a linzerhez… A sütőt melegítsük elő 190-200 °C-ra. A vajat vágjuk fel kisebb k<a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/11/lemon-tart-.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-306" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/11/lemon-tart--300x195.jpg" alt="" width="300" height="195" /></a>ockákra es tegyük egy keverő tálba, hagyjuk kint pár órára szobahőmérsékleten, míg puha nem lesz. Adjuk a vajhoz az olajat, vizet és a cukrot, majd keverjük össze, ezután adjuk a tésztához a lisztet, meg egy kevés sót. Jól dolgozzuk össze a tésztát, ha kész, akkor fóliával takarjuk le és rakjuk a hűtőbe fél órára kb. Közben ”vajazzunk” ki egy 23cm-es piteformát. Pihentetés után nyújtsuk ki a tésztát kör alakúra / valamivel nagyobb legyen a kör, mint a forma / . Helyezzük a tésztát a formába, óvatosan nyomkodjuk bele a szélénél. Nem baj, ha kicsit úgymond kilóg a tészta, görgessük át a formán a nyújtófát, így levágjuk a tészta szélét. Sütés előtt szurkáljuk meg villával, majd süssük az előmelegített sütőben kb 10-12 percig, míg aranybarna nem lesz.  Ha megsült a tészta, akkor hagyjuk kihűlni….</em></p>
<p><em>Ezalatt készítsük el a citromos tölteléket. Melegítsük fel a citromlét, a cukrot, a vajat és a reszelt héjat egy edényben, amíg el nem olvad a vaj és a cukor. A tojásokat keverjük el egy keverőtálba a sárgájával együtt, majd szűrön keresztül adjuk hozzá apránként a meleg citromlés keveréket / ne egyszerre, mert kicsapódhat a tojás /.Ezután a keveréket öntsük vissza az edénybe és melegítsük fel kb 70 °C-ig lassan / ezen a hőfokon besűrűsödik a töltelék, ezt látni fogjuk/, de ne forraljuk, mert különben tojás íze lesz… Ezután öntsük bele a citromos tölteléket a már elősütött formába és 180°C-os sütőben süssük további 5 percig, amíg meg nem szilárdul.  Ha kész a torta, akkor hagyjuk kihűlni szeletelés előtt… </em></p>
<p><em>/ a tölteléket lehet duplán is készíteni, de akkor valamivel több lesz a sütési idő /</em></p>
<p><em>A recept szerzője:</em></p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"><img class="alignleft size-full wp-image-191" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp" alt="" width="79" height="109" /></a><em>Kiss Ede</em></p>
<p><em>Four Seasons</em></p>
<p><em>Chef de partie</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/11/citrom-torta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gazpacho</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/08/gazpacho/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/08/gazpacho/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 18:25:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
750g Paradicsom / szilva paradicsom, ha lehetséges /
1 Uborka
1 Piros kaliforniai paprika
1fej Hagyma
2gerezd Fokhagyma
1szelet Tramezzini kenyér
200ml Olíva olaj
2kanál Vörösborecet
1kanál Tabasco szósz
Só, fehérbors
Kisebb csokor friss bazsalikom és koriander
 
Hideg Spanyol nyári leves, rengeteg fajtája ismert… Fontos az alapanyagok jó minősége, különösen a paradicsomé, ezért a legjobb, ha nyáron készítjük.
A paradicsomot forrázzuk le, távolítsuk el a héját és [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline">Hozzávalók:</span></p>
<p>750g Paradicsom / szilva paradicsom, ha lehetséges /</p>
<p>1 Uborka</p>
<p>1 Piros kaliforniai paprika</p>
<p>1fej Hagyma</p>
<p>2gerezd Fokhagyma</p>
<p>1szelet Tramezzini kenyér</p>
<p>200ml Olíva olaj</p>
<p>2kanál Vörösborecet</p>
<p>1kanál Tabasco szósz</p>
<p>Só, fehérbors</p>
<p>Kisebb csokor friss bazsalikom és koriander</p>
<p> <a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/08/Gazpacho-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-258" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/08/Gazpacho-2.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a></p>
<p><em>Hideg Spanyol nyári leves, rengeteg fajtája ismert… Fontos az alapanyagok jó minősége, különösen a paradicsomé, ezért a legjobb, ha nyáron készítjük.</em></p>
<p><em>A paradicsomot forrázzuk le, távolítsuk el a héját és magozzuk ki. Az uborkát pucoljuk meg és kanál segítségével kaparjuk ki a magházat. A paprika magházát szintén vágjuk ki… Daraboljuk fel durvára a zöldségeket, majd rakjuk egy keverőtálba a kenyérrel együtt, adjunk hozzá sót, borsot, fokhagymát, olíva olajat, vörösborecetet, majd jól keverjük össze és hagyjuk állni egy éjszakát a hűtőszekrényben / a tálat fóliázzuk le /.</em></p>
<p><em>Alacsony fordulatszámon turmixoljuk össze a „marinált” zöldségeket, majd adjunk hozzá lassanként olíva olajat. Ezután hígítani kell a levest, amit lehet vízzel ( kb fél liter), vagy zöldségalaplével, szintén alacsony fordulatszámon adagoljuk. Közben kóstoljuk meg és ízesítsük sóval, borssal, valamit adjunk hozzá egy kevés tabasco szószt. Ha elértük a megfelelő sűrűséget, akkor szűrjük át a gazpachot, de nem túl finom szűrőn… Akkor jó, ha a leves krémes.</em></p>
<p><em>Betétként apró kockára vágott zöldségeket adhatunk a leveshez, de kitűnő avokádóval is vagy akár pirított kenyérkockákkal. Hidegen fogyasszuk, de ne jéghidegen…</em></p>
<p><em> <a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"><img class="alignleft size-full wp-image-191" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp" alt="" width="91" height="134" /></a>A receptet beküldte:</em></p>
<p>Kiss Ede</p>
<p>Four Seasons</p>
<p>Chef de Partie</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/08/gazpacho/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Padlizsán krém és Uborka raita</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/06/padlizsan-krem-es-uborka-raita/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/06/padlizsan-krem-es-uborka-raita/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 08:25:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=249</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
3 Padlizsán / közepes méretű /
100g Tahini / szezám paszta /
1 Citrom leve
3gerezd Fokhagyma / zúzott /
20g Oliva olaj
Kisebb csokor petrezselyem és koriander / finomra vágva /
Só, bors

A padlizsán krém, más néven baba ganoush elkészítése igen egyszerű. Pitához, naan kenyérhez szokták adni mártogatósként mint előétel, de sok kultúrában a főételek kiegészítője és mindig az asztalon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline">Hozzávalók:</span></p>
<p>3 Padlizsán / közepes méretű /</p>
<p>100g Tahini / szezám paszta /<a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"></a></p>
<p>1 Citrom leve</p>
<p>3gerezd Fokhagyma / zúzott /</p>
<p>20g Oliva olaj</p>
<p>Kisebb csokor petrezselyem és koriander / finomra vágva /</p>
<p>Só, bors</p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/06/raita1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-251" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/06/raita1.jpg" alt="" width="369" height="251" /></a></p>
<p><em>A padlizsán krém, más néven baba ganoush elkészítése igen egyszerű. Pitához, naan kenyérhez szokták adni mártogatósként mint előétel, de sok kultúrában a főételek kiegészítője és mindig az asztalon van.</em></p>
<p><em>Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Az egész padlizsánt grillezzük kb 20 percig, vagy gáztűzhelyen közvetlenül a láng fölött süssük / itt rövidebb ideig, 5 perc /. Nem baj, ha megég, mert ettől lesz füstös íze a krémnek és a héját is könnyebb eltávolítani. Utána rakjuk a padlizsánokat sütőtálcára és 20-30 percig süssük a sütőben, ameddig teljesen puha nem lesz. Hagyjuk kicsit kihűlni, majd távolítsuk el a héját. Ezután robotgépben keverjük össze a padlizsánt a többi hozzávalóval, de a petrezselymet és a koriandert csak a legvégén adjuk hozzá, külön. Nem baj, ha áll 1-2 éjszakát a hűtőben, tálalás előtt locsoljuk meg gazdagon oliva olajjal…..</em></p>
<p><span style="text-decoration: underline">Uborka raita hozzávalók:</span></p>
<p>1 uborka</p>
<p>400gr Görög joghurt</p>
<p>1gerezd fokhagyma / zúzott /</p>
<p>1g Római kömény</p>
<p>Só, fehér bors</p>
<p>3-4 g Menta levél / finomra vágva /</p>
<p> <img class="aligncenter size-full wp-image-250" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/06/baba-ganoush.jpg" alt="" width="341" height="228" /></p>
<p><em>Pucoljuk meg az uborkát, majd távolítsuk el a magokat egy kanál segítségével és vágjuk fel apró kockára. A raita-hoz Görög joghurtra van szükség, különben túl híg lesz, ha esetleg nincsen, akkor sima joghurtot tegyünk konyharuhába, majd egy éjszakán át hagyjuk lecsepegni a hűtőben. Ezután keverjük hozzá az uborkát és a többi hozzávalót….</em></p>
<p><em>A receptek szerzője:</em></p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"><img class="alignleft size-full wp-image-191" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp" alt="" width="83" height="127" /></a></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Kiss Ede</em></p>
<p><em>Four Seasons</em></p>
<p><em>Chef de Partie</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/06/padlizsan-krem-es-uborka-raita/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Naan kenyér</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/05/naan-kenyer/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/05/naan-kenyer/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 May 2010 20:28:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=206</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
400g Liszt
2g Sütőpor
20g Vaj / olvasztott /
40g Tojás
40g Joghurt
1-2g Cukor
1g Só
100g Tej / szobahőmérsékletű, vagy picit melegebb /
1g Száraz Élesztő / por /
Oliva olaj
 
Lapos kenyérnek is nevezik itthon, Indiából származik és nagyon közkedvelt. Sok fajtája létezik, országonként változik egy picit a receptje / valahol tojás nélkül készül, gondolok itt a vegan életmódra /. Én egy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline">Hozzávalók:</span></p>
<p>400g Liszt</p>
<p>2g Sütőpor</p>
<p>20g Vaj / olvasztott /</p>
<p>40g Tojás</p>
<p>40g Joghurt</p>
<p>1-2g Cukor</p>
<p>1g Só</p>
<p>100g Tej / szobahőmérsékletű, vagy picit melegebb /</p>
<p>1g Száraz Élesztő / por /</p>
<p>Oliva olaj</p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/05/naan1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-207" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/05/naan1-216x300.jpg" alt="" width="216" height="300" /></a> </p>
<p><em>Lapos kenyérnek is nevezik itthon, Indiából származik és nagyon közkedvelt. Sok fajtája létezik, országonként változik egy picit a receptje / valahol tojás nélkül készül, gondolok itt a vegan életmódra /. Én egy szíriai kollegámtól tanultam, nemrégiben volt főzőtanfolyam, ott működött a recept…..remélem otthon is fog </em><em>J</em><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Szitáljuk a lisztet egy keverőtálba a sütőporral együtt. Készítsünk kis ”lyukat” a lisztben és ide öntsük a vajat, a tojást, a joghurtot, a cukrot és a sót is. Kezdjük eldolgozni a tésztát lassan               / természetesen készíthetjük robotgépben is /, majd adjuk hozzá a tejet és az élesztőt. Pár percig keverjük, míg teljesen sima nem lesz. Gyúrjunk kis cipót a tésztából, kenjük be olajjal és takarjuk le konyharuhával…. pihentessük fél órát szobahőmérsékleten. Ezután formázzunk kisebb golyókat, majd lisztezett felületen nyújtsuk ki ezeket ovális alakúra, 3-4 mm vastagra. Sütés előtt is pihentessük a tésztát egy kevés ideig, megszórhatjuk közben zöldfűszerekkel / koriander, rozmaring /. Melegítsünk fel egy teflonserpenyőt és kevés olajon süssük meg a kenyeret, oldalanként 3-4 perc. Ha megsült a kenyér, akkor megkenhetjük még egy kis fokhagymás olajjal is.</em></p>
<p><em>Bármihez fogyaszthatjuk, padlizsánkrémmel és uborka raitával talán a legjobb, de ezeket majd legközelebb….</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Jó étvágyat!</em></p>
<p><em><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"><img src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp" alt="" width="95" height="137" /></a><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"></a></em></p>
<p><em>Kiss Ede</em></p>
<p><em>Chef de Partie</em></p>
<p><em>Four Seasons</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"></a><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/04/KissEde.bmp"></a></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/05/naan-kenyer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vörösborban párolt szarvas comb fekete szedres mártásban,</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/vorosborban-parolt-szarvas-comb-fekete-szedres-martasban/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/vorosborban-parolt-szarvas-comb-fekete-szedres-martasban/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 13:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók 4 személyre:
Szarvas comb 800g
Vörösbor 4dl
Szeder 200g
Áfonya mirelit 100g
 Pácoláshoz:
Sárgarépa 100g
Gyökér 50g
Zeller 50g
Vöröshagyma 50g
Babérlevél 5g
Só
Egész bors 10 g
Boróka bogyó 20g
Friss rozmaring
Pácoláshoz szükséges anyagokat vízben felforraljuk, majd lehűtjük, beletesszük a szarvas combot, hogy ellepje a páclé, és legalább 24 óráig hűtőszekrényben érleljük.
Töltött alma:
Alma (savanykás,pl: jonatán) 4db
Mirelit gesztenye 100 g
Méz 30g
Húst 24 órát pácoltuk, lecsepegtetjük, elősütjük minden oldalát, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Hozzávalók 4 személyre:</em></p>
<p>Szarvas comb 800g</p>
<p>Vörösbor 4dl</p>
<p>Szeder 200g</p>
<p>Áfonya mirelit 100g</p>
<p><em> </em><em>Pácoláshoz:</em><br />
Sárgarépa 100g</p>
<p>Gyökér 50g</p>
<p>Zeller 50g</p>
<p>Vöröshagyma 50g</p>
<p>Babérlevél 5g</p>
<p>Só</p>
<p>Egész bors 10 g</p>
<p>Boróka bogyó 20g</p>
<p style="text-align: justify">Friss rozmaring<img class="aligncenter size-medium wp-image-156" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/Vad-étel-300x252.jpg" alt="" width="300" height="252" /><br />
Pácoláshoz szükséges anyagokat vízben felforraljuk, majd lehűtjük, beletesszük a szarvas combot, hogy ellepje a páclé, és legalább 24 óráig hűtőszekrényben érleljük.<br />
<em>Töltött alma:</em></p>
<p>Alma (savanykás,pl: jonatán) 4db</p>
<p>Mirelit gesztenye 100 g</p>
<p>Méz 30g<br />
Húst 24 órát pácoltuk, lecsepegtetjük, elősütjük minden oldalát, hogy kéreg keletkezzen és ne engedje ki a húsnedveket. Ebben a zsiradékban cukrot karamellizálunk és felengedjük a páclével, a benne levő zöldségekkel együtt, majd puhára pároljuk. Kivesszük a szaftból, felszeleteljük. A mártást keményítővel besűrítjük, átszűrjük, ízesítjük szederrel, áfonyával, narancshéjjal. Feketeszedret vörösborban átforrósítjuk. A megtisztított almának kiszúrjuk a magházát, megtöltjük mézzel ízesített gesztenye masszával, és burgonyafánkkal tálaljuk.</p>
<p><em>Burgonyafánk</em>:<br />
Burgonya 400g</p>
<p>Liszt 100g</p>
<p>Élesztő 10g</p>
<p>Cukor 10 g</p>
<p>Tej 2dl</p>
<p>Tojás sárgája 1db</p>
<p>Só<br />
Bors</p>
<p>Petrezselyem zöld<br />
Megfőtt és áttört burgonyát összekeverjük a liszttel és a cukros tejben felfutatott élesztővel, tojássárgájával, só, bors, petrezselyemzölddel. Jól összedolgozzuk. Megkelesztjük, és kanállal forró olajba szaggatjuk, pirosra sütjük.</p>
<p>Ezt a fánkot akár desszertnek is készíthetjük petrezselyem és bors nélkül édesebben, több cukorral és áfonyalekvárral tálalva.</p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/Tóth-Ferenc.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-157" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/Tóth-Ferenc-200x300.jpg" alt="" width="108" height="145" /></a></p>
<p>Tóth Ferenc</p>
<p>Executive Chef</p>
<p>Hotel Silver Resort **** Balatonfüred</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/vorosborban-parolt-szarvas-comb-fekete-szedres-martasban/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Házunk specialitása: Mákos guba citromos karamell öntettel</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/hazunk-specialitasa-makos-guba-citromos-karamell-ontettel/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/hazunk-specialitasa-makos-guba-citromos-karamell-ontettel/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:35:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók:
10 főre:

15 db száraz kifli
1 liter tej
25 dkg kristály cukor
1 rúd vanília
1 db citrom héja reszelve illetve
4 db citrom leve
0,8 liter RAMA főzőtejszín
10 dkg durvára darált mák
5 dkg porcukor
2 dkg vaj


Elkészítés:
A kifliket felkarikázzuk, közben a tejet feltesszük forralni. 10 dkg kristálycukorral és a vanília rúddal (amit hosszában félbevágunk, és a magját vékony pengéjű késsel kifejtjük [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hozzávalók:</p>
<p>10 főre:</p>
<ul>
<li>15 db száraz kifli</li>
<li>1 liter tej</li>
<li>25 dkg kristály cukor</li>
<li>1 rúd vanília</li>
<li>1 db citrom héja reszelve illetve</li>
<li>4 db citrom leve</li>
<li>0,8 liter RAMA főzőtejszín</li>
<li>10 dkg durvára darált mák</li>
<li>5 dkg porcukor</li>
<li>2 dkg vaj</li>
</ul>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/MZES-M1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-110" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/MZES-M1.jpg" alt="" width="250" height="251" /></a></p>
<p>Elkészítés:</p>
<p>A kifliket felkarikázzuk, közben a tejet feltesszük forralni. 10 dkg kristálycukorral és a vanília rúddal (amit hosszában félbevágunk, és a magját vékony pengéjű késsel kifejtjük belőle, ez belekerül a tejbe). Ha a tej felforrt, beledobjuk a citrom reszelt héját, majd levesszük a tűzhelyről.</p>
<p>A kifliket egy szűrőedénybe tesszük, amit beleállítunk egy tálba, és leöntjük a tejjel. Ha lecsepegett, a szűrőedényt a tejes lábasba tesszük, és a maradék tejet ráöntjük a kiflikre. Ezt a műveletet ismételjük, míg el nem fogy a tej.</p>
<p>Ha végeztünk, összekeverjük a mákkal és a porcukorral. Egy tűzálló tálat vékonyan kivajazunk, ebbe tesszük a mákos gubát, és 160 fokos sütőben 15 percig sütjük.</p>
<p>Eközben elkészítjük a citromos karamell öntetet. Egy lábosba feltesszük a maradék kristálycukrot karamellizálni.</p>
<p>Ha szép aranysárga a cukor, felöntjük a tejszínnel és felforraljuk. Ízesítjük a citromok kifacsart levével,</p>
<p>és addig forraljuk, amíg a cukor a lábasban el nem olvad. Fagylaltos kanállal kis gombócokat teszünk a tányérra, amit leöntünk az öntettel. Jó étvágyat!</p>
<p>Tipp: Azért kell RAMA főzőtejszínt használni, mert a savas környezetben semlegesen viselkedik,</p>
<p>tehát ha én a tejszínbe beleöntöm a citromlevet, nem csapja ki, vagyis nem lesz ikrás az öntetem.</p>
<p>A recept szerzője:</p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/P1030175.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-112" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/P1030175.jpg" alt="" width="128" height="161" /></a></p>
<p>Kovács Bálint</p>
<p>Hotel Caramell****</p>
<p>Chef</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/hazunk-specialitasa-makos-guba-citromos-karamell-ontettel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hideg kovászos uborka leves, friss kaporral, kaviárral</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/hideg-kovaszos-uborka-leves-friss-kaporral-kaviarral/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/hideg-kovaszos-uborka-leves-friss-kaporral-kaviarral/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 14:46:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[Hozzávalók 4 személyre:

kígyóuborka: 2db kb. 0,8 kg
joghurt: 0,3 kg
tejszín: 0,1 l
kovászos uborka lé: 0,2 l
friss kapor: 1 csomag
fél citrom
kaviár /én lazac kaviárt ajánlok, de olcsóbb halikra is jó/: 8 teáskanál
retekcsíra vagy vékonyan szeletelt retek
tengeri só ízlés szerint
frissen őrölt bors
koktélparadicsom: 4db cikkekre vágva

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Elkészítés:
A kígyóuborkát megpucoljuk, kimagozzuk majd leturmixoljuk. Hozzáadjuk a sót, joghurtot, citrom levét, tejszínt és [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hozzávalók 4 személyre:</strong></p>
<ul>
<li>kígyóuborka: 2db kb. 0,8 kg</li>
<li>joghurt: 0,3 kg</li>
<li>tejszín: 0,1 l</li>
<li>kovászos uborka lé: 0,2 l</li>
<li>friss kapor: 1 csomag</li>
<li>fél citrom</li>
<li>kaviár /én lazac kaviárt ajánlok, de olcsóbb halikra is jó/: 8 teáskanál</li>
<li>retekcsíra vagy vékonyan szeletelt retek</li>
<li>tengeri só ízlés szerint</li>
<li>frissen őrölt bors</li>
<li>koktélparadicsom: 4db cikkekre vágva</li>
</ul>
<p> <a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/uborkaleves.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-103" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/03/uborkaleves-300x289.jpg" alt="" width="300" height="289" /></a></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Elkészítés:</strong></p>
<p>A kígyóuborkát megpucoljuk, kimagozzuk majd leturmixoljuk. Hozzáadjuk a sót, joghurtot, citrom levét, tejszínt és a kovászos uborka levét, majd további egy percig turmixoljuk.</p>
<p>Kaprot finomra vágjuk és a leveshez keverjük.</p>
<p><strong>Tálalás:</strong></p>
<p>Mélytányérba szedjük a levest. Először a retekcsírával megszórjuk, majd a csírákra helyezünk két teáskanál kaviárt és a koktélparadicsom cikkeket. Néhány pötty jó minőségű olívaolajjal és kaporlevelekkel díszítjük. A legvégén frissen őrölt borssal meghintjük.</p>
<p> A recept szerzője:</p>
<p>Bodócs László</p>
<p>Chef</p>
<p>Hotel Aqualrell **** &#8211; Cegléd</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/03/hideg-kovaszos-uborka-leves-friss-kaporral-kaviarral/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gnudi</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/02/gnudi/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/02/gnudi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 19:30:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hétvége</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnessvilag.hu/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[
Hozzávalók:
250g Ricotta
50g Parmezán sajt  / reszelt /
60g Maizena  / kukorica keményítő /
30g Semolina liszt  / grízes liszt /
50g Fehérje
Só, fehér bors, oliva olaj
100 gr Vaj  / felkockázva /
Néhány levél friss zsálya
 
 Gnudi…. az az ricotta-s gnocchi elkészítése nem túl bonyolult, de a tésztát pihentetni kell, mielőtt kiszaggatnánk. Akkor sikerült jól, ha könnyű és krémes a főzés [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address></address>
<address><span style="text-decoration: underline">Hozzávalók:</span></address>
<p>250g Ricotta</p>
<p>50g Parmezán sajt  / reszelt /</p>
<p>60g Maizena  / kukorica keményítő /</p>
<p>30g Semolina liszt  / grízes liszt /</p>
<p>50g Fehérje</p>
<p>Só, fehér bors, oliva olaj</p>
<p>100 gr Vaj  / felkockázva /</p>
<p>Néhány levél friss zsálya</p>
<p> <a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/02/RicottaGnudi-VirginiaMcDonald.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-86" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/02/RicottaGnudi-VirginiaMcDonald-300x253.jpg" alt="" width="300" height="253" /></a></p>
<p> <em>Gnudi…. az az ricotta-s gnocchi elkészítése nem túl bonyolult, de a tésztát pihentetni kell, mielőtt kiszaggatnánk. Akkor sikerült jól, ha könnyű és krémes a főzés után, akiknek bejön a gnocchi azok ezt is szeretni fogják.</em></p>
<p><em>A ricotta-t tegyük szűrőruhába, majd egy szűrőbe és hagyjuk lecsepegni a hűtőben pár órát, vagy ha nincsen időnk, akkor ”csavarjuk” ki egy picit. A lisztet és a keményítőt szitáljuk át.</em></p>
<p><em>A ricotta-t keverjük össze a tojásfehérjével, majd adjuk hozzá a száraz hozzávalókat és ízesítsük sóval, fehér borssal. Takarjuk le a tésztát fóliával és tegyük a hűtőbe egy órára.</em></p>
<p><em>Mialatt kiszaggatjuk a gnudit egy edényben forraljunk fel vizet… a tésztából olajos kézzel formázzunk kis gombócokat / 6-7 gramm /, majd ”sodorjuk” meg a tenyerünkben, hogy  hosszúkás formát kapjanak. A főzési ideje kb 3-4 perc…. de óvatosan főzzük, csak gyöngyöző vízben. </em></p>
<p><em>Mialatt megfőnek a gnudik, készítsünk zsályás vajat hozzá. Hevítsünk fel egy kis vizet egy serpenyőben és adjuk hozzá a felkockázott vajat apránként majd a zsályát, 1 percig lassan forraljuk. A kifőtt gnudikat forgassuk meg a vajban és adjunk hozzá egy kevés reszelt parmezánt is. </em></p>
<p><em>Természetesen sok változata van… ki, hogy szereti akár paradicsom szósszal, vagy spenóttal is nagyon finom.</em></p>
<p>A recept szerzője:</p>
<p><a href="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/02/KissEde.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-87" src="http://blog.spawellnessvilag.hu/wp-content/uploads/2010/02/KissEde-199x300.jpg" alt="" width="108" height="163" /></a></p>
<p>Kiss Ede</p>
<p>Four Seasons</p>
<p>Chef de Partie</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/02/gnudi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vaníliás Panna Cotta Eper Habbal</title>
		<link>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/01/vanilias-panna-cotta-eper-habbal/</link>
		<comments>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/01/vanilias-panna-cotta-eper-habbal/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 08:36:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Wellness hotelek</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wellness receptek]]></category>
		<category><![CDATA[spa receptek]]></category>
		<category><![CDATA[spa trendek a konyhában]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.spawellnesswelt.com/?p=20</guid>
		<description><![CDATA[




Hozzávalók:
200g  Tejszín
45g  Cukor
1  vanília rúd
3g  zselatin / lap /
100g  Joghurt
100g  Eper
10g  Cukor
2g  Zselatin
75g  Tejszin
150g  Eper püré
30g  Cukor
2g  Zselatin



Bár messze még a nyár és az igazi eperszezon, de piacokon és jobb zöldségeseknél azért egész évben beszerezhető gyümölcs. Ennek a deszertnek nagyon könnyű az elkészítése [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table style="height: 296px;" width="318">
<tbody>
<tr>
<td><img src="http://www.spakereso.hu/images/stories/cikkek/spa-cuisine/vaniliaspannacotta/vaniliaspannacotta2.jpg" alt="" width="133" height="88" /><br />
<img src="http://www.spakereso.hu/images/stories/cikkek/spa-cuisine/vaniliaspannacotta/vaniliaspannacotta1.jpg" alt="" width="133" height="198" /></td>
<td><strong><span style="text-decoration: underline;">Hozzávalók:</span></strong></p>
<p>200g  Tejszín<br />
45g  Cukor<br />
1  vanília rúd<br />
3g  zselatin / lap /<br />
100g  Joghurt</p>
<p>100g  Eper<br />
10g  Cukor<br />
2g  Zselatin<br />
75g  Tejszin</p>
<p>150g  Eper püré<br />
30g  Cukor<br />
2g  Zselatin</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Bár messze még a nyár és az igazi eperszezon, de piacokon és jobb zöldségeseknél azért egész évben beszerezhető gyümölcs. Ennek a deszertnek nagyon könnyű az elkészítése és nem vesz sok időt igénybe. 3 lépésben készítjük….<br />
Áztassuk be a 3g zselatint hideg vízben. Melegítsük fel a 200g tejszínt, a 45g cukorral és egy vanília rúddal. Mikor elkezd a tejszín gyöngyözni, vegyük le a tűzről és adjuk hozzá a beáztatott zselatin lapot, jól keverjük el, amíg a zselatin teljesen feloldódik. Öntsük egy keverőtálba és hagyjuk lehűlni a tejszínt szobahőmérsékletig, majd keverjük hozzá a joghurtot. Ezután töltsük fel a poharakat félig a panna cotta-val és tegyük a hűtőszekrénybe.<br />
Mialatt kihűl és teljesen megdermed a panna cotta, készítsük el a habot. Áztassuk be a 2g zselatint hideg vízben, a tejszint pedig verjük könnyű habbá. Pürésítsük az epret robotgépben, majd a felét melegítsük fel a 10g cukorral, majd adjuk hozzá a zselatint és a püré másik felét. Hagyjuk a pürét hűlni, majd óvatosan adjuk a tejszínhabhoz és keverjük el.<br />
Kanalazzuk / vagy akár habzsákba is  tölthetjük /a habot, a megdermedt panna cotta tetejére és tegyük vissza a  hűtőbe.<br />
És végül a zselé…. melegítsük fel a püré felét a cukorral és adjuk hozzá a beáztatott zselatin lapot. Jól keverjük el, míg a zselatin feloldódik, ezután jön hozzá a püré másik fele. Ezt is hagyjuk hűlni szobahőmérsékletig, majd öntsük az eperhabra és tegyük vissza a hűtőbe pár órára.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.spawellnessvilag.hu/2010/01/vanilias-panna-cotta-eper-habbal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

